Dla kogo suplementy diety?

Na naszą sylwetkę i samopoczucie wpływ ma wiele czynników, od uwarunkowań genetycznych poprzez tryb życia po upodobania smakowe, czyli dietę oraz okresowe przyjmowanie suplementów diety. To właśnie odżywki umiejętnie dobrane do potrzeb organizmu, pory roku, trybu życia potrafią zdziałać cuda dla naszego zdrowia, wyglądu i witalności.

Suplementy diety powinny uzupełniać niedobory witamin i innych substancji potrzebnych organizmowi szczególnie na przełomie zimy i wiosny czy podczas wykonywania intensywnego wysiłku fizycznego, treningu sportowego, biegania, jazdy na rowerze. Niezbędna jest także zdrowa dieta bogata w mikro i makroelementy, witaminy, białka i węglowodany, szczególnie, gdy prowadzimy aktywny tryb życia. Osoby, które trenują dla nabrania masy mięśniowej zwykle zażywają odżywki z kreatyną, aminokwasami, które wspomagają efekty osiągnięte za pomocą intensywnego wysiłku. Z kolei spalacze tłuszczu przeznaczone są przede wszystkim dla osób pragnących zredukować masę ciała, pozbyć się tkanki tłuszczowej, a przynajmniej jej nadmiaru.